Te hasła zna większość biegaczy i wielu z nich brało udział biegach organizowanych w ramach tych akcji. Do biegania już nie trzeba nikogo namawiać, a od biegania można się uzależnić. Biega się w mieście, lesie, na stadionach itp. Czasami lub systematycznie. Indywidualnie lub w wielkich imprezach. Większość organizatorów przełożyła terminy biegów, ale nawet teraz, w maju 2020 r. można wziąć udział w rywalizacji wirtualnej, biegać razem choć daleko od siebie.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olkuszu w ramach ogólnopolskiej akcji „Polska Biega”, rok rocznie w maju, organizował bieg rekreacyjny „dla wszystkich”. Poniżej krótka fotorelacja.
