Kolejna dawka inspiracji dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Ćwiczenia dla dzieci są najlepszą formą profilaktyki i leczenia wad postawy. Wady postawy znajdują się na czele listy chorób cywilizacyjnych. Dolegliwości ze strony kręgosłupa (np. skrzywienie kręgosłupa) czy całego układu ruchu coraz częściej dotyczą najmłodszych. Jest to wynik wielu czynników, m.in. siedzącego trybu życia, noszenia ciężkich plecaków do szkoły, nadwagi.

Jak zorganizować im ćwiczenia, które będą nie tylko efektywne, ale przybiorą także charakter zabawy?

Ćwiczenia dla dzieci – prawidłowa postawa

 

Pady w dłoń – rusza Grarantanna Cup!

Przygotowujcie pady, klawiatury i smartfony, bo przed nami Grarantanna Cup! Ministerstwo cyfryzacji ogłasza wielki, ogólnopolski turniej e-sportowy, jakiego jeszcze nie było! Ministerstwo gwarantuje emocje, świetną zabawę i nagrody! Wchodzicie w to? Już dziś ruszają zapisy! A do wyboru mamy następujące gry video: FIFA 20, Brawl Stars, Counter-Strike: Global Offensive oraz League of Legends!

Więcej informacji i zapisy do Grarantanny Cup!

 

Podczas epidemii COVID-19 wiele osób pozostało w domu. Do tego, wiele osób pracuje zdalnie i często jest to praca przy komputerze, w wymuszonej pozycji przez wiele godzin. Poniżej znajduje się link z zestawem ćwiczeń dla osób wykonujących pracę siedzącą, które można zrobić samemu w domu.

Ćwiczenia w domu dla osób wykonujących pracę siedzącą